Blog

Podcasty

Artykuły

Emocje a jedzenie – czy to naprawdę zły związek?

Obecnie coraz częściej mówi się o tym, że „emocji nie powinno się jeść”. Pojawiają się również opinie o „złych”, „dobrych” relacjach z jedzeniem oraz podziały na zdrowe i niezdrowe sposoby odżywiania. Czy jednak takie podejście rzeczywiście oddaje prawdę o naszych relacjach z jedzeniem? A może jest formą subtelnej przemocy wobec nas samych, narzucając sztywne oceny i ograniczenia?

Więcej »

Podcasty

Blog

Emocje a jedzenie – czy to naprawdę zły związek?

Obecnie coraz częściej mówi się o tym, że „emocji nie powinno się jeść”. Pojawiają się również opinie o „złych”, „dobrych” relacjach z jedzeniem oraz podziały na zdrowe i niezdrowe sposoby odżywiania. Czy jednak takie podejście rzeczywiście oddaje prawdę o naszych relacjach z jedzeniem? A może jest formą subtelnej przemocy wobec nas samych, narzucając sztywne oceny i ograniczenia?

Więcej »

Podcast

Blog

Emocje a jedzenie – czy to naprawdę zły związek?

Obecnie coraz częściej mówi się o tym, że „emocji nie powinno się jeść”. Pojawiają się również opinie o „złych”, „dobrych” relacjach z jedzeniem oraz podziały na zdrowe i niezdrowe sposoby odżywiania. Czy jednak takie podejście rzeczywiście oddaje prawdę o naszych relacjach z jedzeniem? A może jest formą subtelnej przemocy wobec nas samych, narzucając sztywne oceny i ograniczenia?

Więcej »

Pobierz bezpłatny eBook

5 kroków do jedzenia z głową!